Οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ

Η οξεία δηλητηρίαση από το οινόπνευμα (αιθυλική αλκοόλη, αιθανόλη), πιό γνωστή ως μέθη, αποτελεί συνηθισμένο επείγον ιατρικό πρόβλημα.
Στις ΗΠΑ υπολογίζεται ότι υπάρχουν 18.000.000 αλκοολικοί ενώ μεγάλο μέρος των ασθενών που επισκέπτονται τα τμήματα των επειγόντων περιστατικών των Νοσοκομείων, έχουν προβληματική σχέση με το αλκοόλ. Τα άτομα αυτά ενδέχεται να χρειαστούν ιατρική βοήθεια είτε λόγω της ίδιας της μέθης, είτε λόγω επακολούθων της (τραυματικές ή άλλες κακώσεις, μεταβολικές επιπλοκές) είτε λόγω εμφάνισης οξέων συνδρόμων στα πλαίσια της στέρησης......

Ο ουρανός θα “βρέξει” αστέρια

Δεκάδες πεφταστέρια θα θαυμάσουμε στον αττικό ουρανό την Παρασκευή κι αυτό γιατί μπαίνουν στην ατμόσφαιρα τα σωματίδια από την ουρά του κομήτη Χάλει που «επισκέφθηκε» τελευταία φορά τη γειτονιά μας πριν 25 χρόνια.
Εντυπωσιακοί διάτοντες αστέρες θα διασχίσουν απ’ άκρη σ’ άκρη τον ορίζοντα αρκεί να στρέψουμε την προσοχή μας στον νοτιοανατολικό ουρανό περίπου στις 3 τα ξημερώματα, όπου θα μπορούμε να παρατηρήσουμε περίπου 10 πεφταστέρια την ώρα.

Είστε σε καλή φυσική κατάσταση;

Κάντε ένα μικρό τεστ στον εαυτό σας, περπατώντας, για να διαπιστώσετε σε πόσο καλή φυσική κατάσταση βρίσκεστε.
Τι θα μετρήσετε: Την καρδιοαναπνευστική σας αντοχή.
Γιατί είναι σημαντικό: Υψηλή καρδιοαναπνευστικά επίπεδα, υποδηλώνουν καλή φυσική κατάσταση και συνεπώς λιγότερα προβλήματα υγείας. Αυτό περιλαμβάνει λιγότερες πιθανότητες για εγκεφαλικά επεισόδια, εμφράγματα, καθώς καρκίνο του μαστού και του παχέος εντέρου.
Τι θα χρειαστείτε: Ένα χρονόμετρο.
Πώς να κάνετε το τεστ: Βρείτε ένα μέρος για να περπατήσετε, με μήκος 1,5 χιλιόμετρο, χωρίς εμπόδια, ανισότητες, μια επίπεδη διαδρομή χωρίς διακοπή. Περπατήστε όσο πιο γρήγορα μπορείτε, διατηρώντας ένα σταθερό ρυθμό. Κρατήστε τους ώμους σας πίσω, τους κοιλιακούς σας μυς ελαφρά σφιγμένους και το σώμα σας σε όρθια στάση. Χρονομετρήστε τον εαυτό σας και μόλις ολοκληρώσετε την απόσταση του 1,5χλμ, συνεχίστε να περπατάτε για λίγο ακόμα, επιβραδύνοντας σταδιακά το ρυθμό σας, για αποθεραπεία.
Το σκορ σας (σε λεπτά και δευτερόλεπτα):
Γυναίκες κάτω των 40 ετών, Μέσος όρος: 16:01 - 18:30
Γυναίκες ηλικίας 40 και άνω, Μέσος όρος: 17:01 - 19:30
Πηγή: queen.gr

Οι παλιές ευτυχισμένες στιγμές, "κλειδί" της ευτυχίας!

  Η αναπόληση και η νοσταλγία παλιών καλών στιγμών του παρελθόντος, μας  βοηθούν να δούμε με μία πιο θετική ματιά επώδυνες εμπειρίες του σήμερα και να αυξήσουμε τα επίπεδα της ικανοποίησης που αντλούμε από τη ζωή μας.

  Αυτό επισημαίνει νέα αμερικανική μελέτη ερευνητών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η οποία υποστηρίζει ότι η νοσταλγία ευτυχισμένων στιγμών του παρελθόντος αποτελεί το "κλειδί της ευτυχίας"....

Το μέλι αποτελεί “αντίδοτο” στα εορταστικά μεθύσια!

 Γιορτές έρχονται και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται. Βρετανοί επιστήμονες της Βασιλικής Εταιρίας Χημείας συνιστούν το μέλι ως ιδανικό "αντίδοτο" στον πονοκέφαλό και τα άλλα δυσάρεστα κατάλοιπα που αφήνει ένα μεθύσι.
 Οι βρετανοί χημικοί, σύμφωνα με την "Τέλεγκραφ", ισχυρίζονται ότι το μέλι, που είναι φυσικό γλυκαντικό, αποτελεί θαυμάσιο τρόπο για να αντιμετωπίζει το σώμα τις τοξικές συνέπειες της υπερκατανάλωσης αλκοόλ. Η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι, βοηθά σημαντικά τον οργανισμό να διασπάσει σε αβλαβή υπο-προϊόντα το αλκοόλ που κυκλοφορεί στο αίμα μετά το μεθύσι.
 Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να μετριαστούν οι συνέπειες του αλκοόλ - πέρα από την υπομονή. Μεταξύ άλλων, συνίσταται να πιει κανείς ένα ποτήρι γάλα πριν πιει αλκοόλ και ακόμα να φροντίζει να πίνει "καθαρά" αλκοολούχα ποτά και περιστασιακά να τα ανακατεύει με αναψυκτικό.....

Οι αριστερόχειρες, είναι πιο αγχώδεις και... φοβιτσιάρηδες!

  Οι αριστερόχειρες είναι πιο αγχώδεις και φοβητσιάρηδες από τους δεξιόχειρες, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Καρολάϊν Τσούντερι του πανεπιστημίου "Κουίν Μάργκαρετ" του Εδιμβούργου στη Σκωτία, που θα παρουσιάσουν τα ευρήματά τους στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρίας, έκαναν πειράματα με εθελοντές που κλήθηκαν να παρακολουθήσουν ένα οκτάλεπτο απόσπασμα από τη γνωστή εκφοβιστική κινηματογραφική ταινία "Η σιωπή των αμνών", με πρωταγωνιστή τον Άντονι Χόπκινς στο ρόλο του κατ' εξακολούθηση δολοφόνου Χάνιμπαλ Λέκτορ....

Ηλεκτρικό ρεύμα από... αλάτι!

Η προοπτική της εξάντλησης των ορυκτών καυσίμων αλλά και οι σοβαρές συνέπειες που έχει η καύση τους για το περιβάλλον και το κλίμα της Γης (καυσαέρια και όζον, φαινόμενο θερμοκηπίου) έχουν οδηγήσει τους επιστήμονες σε εντατική αναζήτηση ανανεώσιμων και «καθαρών» πηγών ενέργειας.  Μία από τις πιο πρωτοποριακές τεχνολογίες που έχουν προταθεί για τον σκοπό αυτόν είναι η παραγωγή ηλεκτρικού ρεύματος από ωσμωτική ενέργεια. Το πρώτο πιλοτικό ηλεκτροπαραγωγό εργοστάσιο που βασίζεται σε αυτή τη μέθοδο λειτουργεί ήδη εδώ και ενάμιση χρόνο στη Νορβηγία........

Οι επιπτώσεις της ραδιενέργειας στην ανθρώπινη υγεία!

Καίσιο-137 και ιώδιο-131 είναι τα ραδιενεργά υλικά που έχουν διαρρεύσει μέχρι στιγμής από το ατύχημα του πυρηνικού εργοστασίου στην Φουκουσίμα της Ιαπωνίας, αναφέρει Το Βήμα Οnline.
 Ανεξάρτητα πάντως από το είδος του ραδιενεργού στοιχείου, η έκθεση στην ιονίζουσα ακτινοβολία έχει σοβαρές επιδράσεις στην ανθρώπινη φυσιολογία. Ειδικότερα, η ιονίζουσα ακτινοβολία διασπά τους χημικούς δεσμούς σε μόρια (DNA, πρωτεΐνες) των κυττάρων μας.
 Ο οργανισμός μας ανταποκρίνεται στην πρόκληση θέτοντας σε λειτουργία τους μηχανισμούς επιδιόρθωσης που διαθέτει. Ωστόσο, όταν η επίθεση που έχει δεχθεί είναι ισχυρή (μεγάλη δόση ακτινοβολίας) και διασκορπισμένη σε ολόκληρο το σώμα (σε αντίθεση με την θεραπευτική ακτινοβολία που είναι πάντοτε εντοπισμένη), οι μηχανισμοί επιδιόρθωσης δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν.
 Ιστοί και κυτταρικοί τύποι που πολλαπλασιάζονται έντονα, είναι αυτοί που πλήττονται περισσότερο από την ιονίζουσα ακτινοβολία. Μεταξύ αυτών είναι τα αιμοποιητικά κύτταρα του μυελού των οστών, αλλά και τα επιθηλιακά κύτταρα του γαστρεντερικού συστήματος......

Πόσο θα μας επηρεάσει το ατύχημα στη Φουκουσίμα;

 Οι δυσάρεστες επιπτώσεις από το σεισμό στη βορειοανατολική Ιαπωνία, τον πέμπτο μεγαλύτερο σεισμό επάνω στη Γη από το 1900 συνεχίζονται. Τρεις τουλάχιστον πυρηνικοί σταθμοί παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας αυτή τη στιγμή στην επαρχία Φουκουσίμα δοκιμάζονται ανελέητα από τη φωτιά καθώς τα συστήματα ψύξης έχουν τεθεί εκτός λειτουργίας. Ζητήσαμε από τον καθηγητή της Πυρηνικής Φυσικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης να μας δώσει τις εκτιμήσεις του για το συμβάν.....

Ποια είναι τα οφέλη της νηστείας!

Μπήκαμε στην περίοδο της Σαρακοστής. Τις μέρες αυτές όλο και περισσότερος κόσμος προσπαθεί να τηρήσει τις θρησκευτικές μας παραδόσεις.  Τι συμβαίνει διατροφικά όμως με τη νηστεία; Ενεργειακά (θερμιδικά), η διατροφή κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν φαίνεται να έχει διαφορές με τη διατροφή σε περίοδο μη νηστείας.
 Συνήθως παρατηρείται μια μικρή διαφοροποίηση στα μακροστοιχεία της ενεργειακής πρόσληψης (αύξηση πρόσληψης υδατανθράκων-αύξηση κατανάλωσης ζυμαρικών, ψωμιού, πατάτας, οσπρίων κτλ-και μείωση πρόσληψης πρωτεϊνών και λίπους-μείωση κατανάλωσης των ζωικών προϊόντων-κρέατα και γαλακτοκομικά). Ένα πρόγραμμα διατροφής κατά τη διάρκεια της νηστείας μπορεί να έχει και θετικά και αρνητικά....